Semesterns bästa grillning åtnjöts ikväll på Saltö i sällskap med frugan, Helen och Daniel.

Jahupp. Andra rundan över 6 km avklarad. Fast det var lite småsegt efter backen vid Galgamarken. För att fortsätta variera följde jag idag Borgmästarkajen upp mot Galgamarken och Galgamarkstrappan. Backen var seg. Grymt seg. Jag lyckades dock ändå få till en hyfsad runda på 6,17 km och tiden 33 m 15 s. Klicka här för […]

Trodde jag det var fram till jag smakade den. Och gillar man smaken av avslaget diskvatten fungerar den alldeles utmärkt. Undvik alltså Brämhults Superfruits Granatäpple!

Då var den utläst. Svensk Maffia. Superfyndet från Ica, som gick för endast 69 kronor. Över 300 sidor om Hells Angels, Bandidos, Brödraskapet, Original Gangsters och juggemaffian med flera. Grymt spännande läsning som premieras med 5 motorcyklar av 5 möjliga.

Idag small det till. Inte så att jag tog 5 km på under 25 minuter utan jag la helt enkelt till 1 km. Efter att ha insett att jag är för vek för att öka tempot så bestämde jag mig helt sonika för att utöka rundan. Sagt och gjort. Ut över Långö, runt Blå Port, […]

Årets sommarhit måste ju bara vara hitlåten My Name is Inga med Inga from Sweden!

http://www.youtube.com/watch?v=iwuUskHcWyA

Vår yngsta katt, Pocke, har tidigare haft stora problem med magen så han får i princip bara torrfoder som är speciellt för känsliga magar. Tyvärr gjordes ett undantag för detta häromdagen och resultatet blev väl därefter. Läs mer i bloginlägget Stackars Pocke liten, trampade i skiten som finns på Anettes blog.
/P

Löpningen har fortlöpt [humor…] hyfsat bra under veckan och jag har fått till två nya rundor över 5 km kring 28 minuter både torsdag och lördag. Framförallt verkar jag ha lyckats med att hitta ett regelbundet och bra tempo. Dagens runda varierade bara mellan 11-14 km/h. Grymt stabilt! Däremot har jag börjat fundera på om […]

Idag blev det kycklingsallad från Konditori Favorit till lunch. Åtnjuts i Amiralitetsparken där det svalkar gott. En semestervecka kvar.

National Treasure: Book of Secrets
4 överdrivna produktplaceringar av 5.
En hel del överdrivna produktplaceringar men inte i närheten av lika dåliga datoranimeringar som i den senaste Indyrullen. Säger jag om inte sett hela Indy men sett lite av de dåliga klippen. Och visst, det gör ont i hjärtat när man ser hur en mobiltelefon “klonas” av […]